Le fonctionnement de l’attention et la concentration
- les mécanismes de l’attention et la concentration
- les rythmes de l’attention
- la notion d’équilibre attentionnelle

Comment développer votre attention et votre concentration ?
- les forces qui stabilisent ou déstabilisent l’attention
- se mettre en condition mentale pour se concentrer et être attentif
- rester concentré dans un environnement bruyant

Organisez vos tâches pour favoriser votre concentration
- organiser son cadre de travail
- définir et hiérarchiser ses objectifs
- segmenter ses tâches
- sortir de l’illusion du multi-tâches.